SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tam nie moge się doczekać co bedzie za 3 dni jak zaleje morde to k**wa mam nadzieje że wypali z kumplem i bedzie u niego domówka BEDZIE SIĘ DZIAŁO a jak tam u was plany z sylwkiem Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2008-12-28 13:50:05

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 13:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino na Trenie

    Post
    Doping

    ja bym wrzucił ze 3 dni po całej tabsie potem po połowie co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5629 Data: 2014-07-14 10:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clout?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] CO TO JEST? OROTINE™ (Tricreatine orotate) jest związkiem składającym sie z potrójnej cząsteczki kreatyny połączonej z kwasem orotowym. CLOUT zawiera odpowiednio dobraną dawke tricreatine orotate mającą na celu dostarczenie odpowiedniej ilości kreatyny oraz kwasu orotowego który związanany jest z kreatyną. W każdej dawce CLOUT [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2005-10-14 08:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program ćwiczeń na kilka lat.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Słabe te ćwiczenia!!!! Ja mam 15 lat 58 kg i 170 cm wzrostu. Ćwicze od 3 miesiecy. Nie chodze na siłownie , przeznaczam 3 razy w tygodniu 2 - 3 godzin na trening. Mam drążek i 2 hantle!! Oto mój plan ćwiczeń: -15 minut rozgrzewki ( mięsnie uda, krocza, ramion i brzucha oraz bioder i krzyża) - 3x 10 7,5kg, a poźniej na ochłoniecie 3x 10 5kg ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6267 Data: 2009-10-22 19:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    twoj trening, hmm źle dobrane cwiczenia, nie proporcjonalna intensywniść. połaczenie partii - naganne. Wybór cwiczen też zły. Na 3 dni treningowe jedyne dobre podzialy są tam podane. Co do brzucha to odpowiedź brzmi NIE> Masz tam rozpisane jak go cwiczyć. Jelsi cchesz to 1 cwiczenia po kazdym treningu, albo dwa razy w tygodniu po dwa cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2010-03-14 16:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OdBlOk - Deca + Susta

    Post
    Doping

    3 tyg po ost szocie zaczynasz hcg 1000 j.m. co 2 dni przez 3-4 tyg po hcg clom pierwsze 3 dni po100/150 mg potem do 3 tyg po 50 mg,po takim cyklu hcg obowiązkowo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2011-04-22 15:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok 10 dni po ost testo dajesz hcg 6*2500 co 3dni 3 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg w ost tyg nolvy badania test całkowity estradiol lh i fsh jak będą w widełkach jest ok

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2017-02-18 17:32:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja u siebie w domu mam co tydzień praktycznie dziś poszło 2h rąbania w tamtym tygodniu 3 dni rąbałem :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 11:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieg? U nas był przez 3 dni może i to tak ledwo co.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 15:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zk12, czyli jeśli np. mam cykl prolongatum przez 8 tygodni i wbijam to 2 razy w tygodniu po 100mg, to od początku 3 tygodnia zaczynam HCG (czyli po 2 tygodniach) i wbijam to co 4 dni po 250mg, a kiedy ostatni shot HCG? To będzie zawsze 2 tygodnie przed początkiem odbloku? W Twoim tekscie jest napisane przykładowo, że razem z ostatnim shotem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 2009-12-10 10:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok wyniki badan

    Post
    Doping

    1-8 prop 75mg e2d (ost 2 tyg 100mg) 8-20 cypio 200mg 2x week mostek 4 tygodnia na hcg 2500ui e3d 1-16 enan 250mg 2x week 1-16 deka 200mg 2x week 16-18 prop 75mg e2d hcg bite co 6-7 tygodni na cyklu 5k rozbite na 2500ui e3d. 3 dni po ostatnim strzale propa wlecialem z hcg. wybralem 20000ui bijac 2500ui e3d. przed koncem bicia hcg zrobilem badania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2017-09-14 16:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redcow musisz obciac kalorie niepozostaje nic innego, ja bym proponowala w temacie rotacji tluszczem, schodz tak :3 dni -20g tluszczu i jeden dzien tak jak teraz. Zobaczmy co sie stanie, acha... masz czas na spacery proste intensywne spacery a moze cos w rodzaju marszobiegów codziennie

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 17:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mial byc dzien wysoki ale nie czuje weny do jedzenia, zrobie go jutro, bo jutro sila to wiecej bialka moge. moge tak czy musze sie trzymac tego rozkladu 3 dni niskie, 1 wysoki? suple: te co zwykle cukry: 1.10: 154 10.00: 189 10j. (na sniad i trening) sniad 12.00: 68 trening GPP 12.20: 41 1 tabletka dextro 13.40: 88 ok [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 00:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciagle niezagojona, leci z niej czysta ciecz.. moje przypuszczenia dlaczego to prawdopodobnie po locie samolotem - po jednym i drugim locie opatrunek byl caly mokry, potem 3 dni wysokich cukrow i reki spuchnietej jak balon i tej lejacej sie surowicy z rany.. dopiero teraz opuchlizna zeszla ale z racji tego czegos saczacego sie dali mi dzis [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-03 15:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping Humor.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do mojego zaprzyjaźnionego androloga wpada wielki koks i opowiada że przez kilka miesięcy jechał ostre dawy i teraz mu nie staje itd. Lekarz sie przejoł i rozpisał mu końska dawke Menogonu 3 opakowania po 5 szt sztrzał co 2 dni . Koks wpada po niecałym tygodniu po recepte bo mu sie skończył Stwierdził że go nie rusza

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-21 13:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny/poprawy [SPLIT, MASA]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Zestaw A II tydzień Zestaw B x Zestaw A x Zestaw B ...i tak dalej. Jak widać nie zrobiłem żadnego z tych klasycznych splitów przedstawionych w podanym artykule, ale rozbiłem trening tak jak tam na dwa zestawy i każda partia będzie ćwiczona co 4 dni więc będzie miała 3 pełne dni na regenerację. Myślę że nic lepszego nie wymyślę, proszę oceńcie ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2013-01-14 10:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za długa rozgrzewka do one rep max ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] super twardzielem ale predzej cos naderwiesz i wtedy bedzie przerwa kilka miesiecy. I w ogole wrzuc caly plan bo tez pewnie jest padaka. 2. cos kojarze ze to Ty cwiczysz 3 dni pozniej dzien wolnego i znowu 3 dni? Nie obraz sie ale jak na tyle treningow to powinienes byc bardziej wyzylowany, pewnie miska leży i kwiczy? Widac ze cos tam miecha [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7338 Data: 2016-12-02 09:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 mix 250 mg co 2/3 dni 9-13 prop 100 mg co 2 dni 4-11 tren 100 mg co 2 dni 8-14 vinko 30/40 mg dziennie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2009-02-26 11:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    teraz w fbw robie triceps z bicepsem naprzemian co 4 dni no to chociaż 2-3 mm powinna byc roznica jesli zaczałem dostarczac organizmowi więcej rzeczy którzych potrzebuje a efektu brak

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 15:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczymy z kolegom od jakiegoś czasu, na planie fbw, ja mam dietkę lecz zdarza mi się ją trochę zaniedbać. przy ostatniej wizycie na siłowni zauważyliśmy dziwną rzecz- straszne zmęczenie. ciężar którym zwykle robiliśmy po 2 - 3 s teraz ja ledwie podniosłem 4 razy. kolega podobnie. robimy przerwy- ćwiczymy co 2 dni. czy to przetrenowanie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 16:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)